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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean La raíz de bardana, cocinada, hervida, escurrida, sin sal.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

La raíz de bardana, cocinada, hervida, escurrida, sin sal

La raíz de bardana, cocinada, hervida, escurrida, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en La raíz de bardana, cocinada, hervida, escurrida, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	75.64 g	75.64%
La energía (calorías)	88 kcal
Energía (julios)	369 kJ
Proteína	2.09 g	2.09%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.15 g	21.15%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	3.55 g	3.55%
Calcio, Ca	49 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.77 mg
El magnesio, Mg	39 mg	0.04%
El fósforo, P	93 mg	0.09%
Potasio, K	360 mg	0.36%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.38 mg
Cobre, Cu	0.089 mg
El manganeso, Mn	0.27 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.6 mg

Nutrientes en La raíz de bardana, cocinada, hervida, escurrida, sin sal